機内食

滅多に行けない旅行だと、「映画を見て、本やガイドブックを読んで、食事やお酒も楽しんで...」と、フライト中の時間も存分に満喫したいところです。

しかし、旅の本番は現地に着いてから。機内で はしゃぎ疲れてしまうことは、避けるべきでしょう。

ということで、機内では ゆったりとリラックスして過ごし、身体を休めることをお勧めします。

特に 現地時間の朝に到着するフライトでは、時差ボケ回避のために睡眠を取るといいです。

なお、機内での食事は、フライト時間の長さによって その回数が異なります。

ヨーロッパ便やアメリカ便など10時間を超えるフライトでは、通常2回あります。一方 韓国便など短時間のフライトでは、軽食だけとなります。

また、食事の内容は、クラスによって異なります。ただ 通常は、ビーフか魚あるいはチキンから メインを選ぶことができます。

そして、出発の24時間前までに旅行会社か空港会社へ申し込めば、特別食を用意してもらえます。

特別食としては、ベジタリアン食，減塩食，糖尿病食，低コレステロール食，チャイルドミール，離乳食などがあります。